عنوان کتاب: عاشقم باش رهایم نکن: غلبه بر ترس از رها شدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار با رویکرد طرحواره درمانی مبتنی بر ACT میشل اسکین، داود منافی (مترجم) ناشر: ارجمند قیمت پشت جلد: 1300000 ريال قیمت فروشگاه: 1235000 ريال (%5 تخفیف) از این کتاب فقط 2 جلد باقی مانده است! مشخصات کتاب زبان: فارسی تعداد صفحات: 192 وزن: 224 گرم شابک: 9786002001115 نوبت چاپ: 5 تاریخ ویرایش: 2014 شمارگان: 1650 قطع: رقعی جلد: شومیز سال انتشار: 1403 در این کتاب نویسنده با بیانی استادانه توضیح می دهد که چگونه مهارت رسیدن به ذهن آگاهی به همراه روش های تجربی می تواند شخص را در مقابله با چالش های درونی و بخشهای آسیب پذیر خود کمک نماید. وی در استراتژی های شناختی و رفتاری، برای آشکار ساختن احساسات درونی و سوگیری عمل کنکاش می کند. شما به طور مسلم با مطالعه نمونه های موردی ارائه شده در متن، بیشتر با موضوعات مختلف از جمله موارد منحصر بفرد و مشترکی چون شرم، بی اعتمادی، بی کفایتی، و به ویژه رهاشدگی آشنا خواهید شد. این الگو نه تنها برای افرادی که با اضطراب رهاشدن مواجه هستند بلکه برای کسانی که در دوران پس از رهاشدن مسیر اشتباهی را طی می کنند نیز توصیه می شود.