عنوان کتاب: رفتار درمانی دیالکتیکی برای افسردگی و اضطراب توماس مارا، احمد کربلایی (مترجم)، محمد میگونی (مترجم) ناشر: ارجمند قیمت پشت جلد: 1250000 ريال قیمت فروشگاه: 1187500 ريال (%5 تخفیف) از این کتاب فقط 3 جلد باقی مانده است! مشخصات کتاب زبان: فارسی تعداد صفحات: 308 وزن: 470 گرم شابک: 9786002004468 نوبت چاپ: 1 شمارگان: 1650 قطع: وزیری جلد: شومیز سال انتشار: 1395 رفتار درمانی دیالکتیکی برای افرادی طراحی شده است که امید و معنا را در زندگی از دست داده اند ، افرادی که خود کار آمدیشان را در زندگی زیر سوال می برند ، کسانی که هیجان های خود را غیر قابل تحمل می دانند و خود را در حال فرار یا اجتناب از جنبه های مهمی از زندگی درمی یابند . این کتاب فنون ذهن آگاهی را که به افراد اجازه می دهد تا در دنیا بهتر با تغییرات سازگار شوند ، توضیح می دهد همچنین تفاوت بین نشانه های تهدید و نشانه های ایمنی و شناسایی و واکنش به آنها را که به صورت سازنده ای می تواند اثر اضطراب یا افسردگی را کاهش دهد ، آموزش می دهد .